호기심왕밤뽀

스스로 불확실성을 받아들일 수 있는 힘이 있다고 믿고 그것을 받아들이자.(안티프래질 Antifragile) 사람들은 어떤 사건이 일어난 뒤 나름의 패턴을 만들고 소급해서 그 원인을 설명하려 하지만, 실제로는 그런 패턴이 존재하지 않는다. 시간과 공간을 넘나드는 다양한 인과관계를 다 합칠 수가 없기 때문이다. 우리는 불확실성을 좋아하지 않고, 우연이 우리의 인생에서 어떤 역할을 하는지 곰곰이 생각하지 않는다. 우리는 왜 어떤 일이 일어나는지 알고 싶어 한다. 우리는 환경을 통제하고 있다고 생각하고 싶어 한다. 하지만 복잡성과 우연은 미래가 어떻게 전개될 것인가에 대한 우리의 예측력을 기껏해야 아주 미미한 수준을 묶어 둘 뿐이다.(영양의 비밀 p.532) 좋은 것은 모두 사랑하는 관계에서 나온다.(영양의 비..

about. 삶 2020. 9. 1. 23:09

무언가를 배울 때 빨리 배우는 방법 책에서 저자는 아내에게 "당신은 뭘 해도 참 잘해."라는 말을 자주 듣는다고 한다. 꼭 머리가 좋거나 손재주가 좋아서가 아니라 무엇을 배우든지 그것을 가르치겠다는 생각으로 임하기 때문이라고 한다. 이 부분을 읽고 아 역시 될놈될이구나. 그리고 나도 될놈될이 되기 위해 꼭 배워야 할 삶의 태도라고 생각했다. 누가 가르쳐주는 것을 단순히 내가 할 줄 알게 되는 단계를 넘어서 누군가를 가르친다는 마음으로 배운다는 태도. 이런 태도로 배운다면 그게 어떤 분야가 되었던, 어떤 일을 하던, 단단한 밑바탕이 되어 줄 것이다. Attitude is Everything.

about. 삶 2020. 5. 9. 00:07

나는 과연 어떤 유형인가? 독일의 철학자이자 독설가로 유명한 쇼펜하우어는 에서 위대한 저술가가 되기 위한 뼈 있는 말을 전했다. 우리 시대의 저술가는 세 가지 그룹으로 나눌 수 있다. 첫 번째 그룹에 속하는 사람들은 생각하지 않고 글을 쓴다. 다시 말해 자신의 지극히 개인적인 기억과 추억을 바탕으로 글을 쓰거나 타인의 저서를 인용하는 것이다. 저술가 중 대부분이 첫 번째 그룹에 속한다. 책을 쓴 장본인이 아무 생각도 하지 않았는데 어떻게 그 책을 읽는 독자가 작가의 생각을 파악할 수 있겠는가. 그 때문에 공연히 독자의 머리만 혹사당하는 경우가 많다. 두 번째 그룹에 속하는 사람들은 쓰면서 생각한다. 즉 무엇인가 쓰기 위해서 생각하는 것이다. 이 또한 매우 많은 수를 헤아리고 있다. 두 번째 그룹의 사람들..

about. 삶 2020. 4. 29. 00:37

당신이 가진 그 문제가 혹시 과거의 것은 아닌가 과거의 문제들을 현재 해결하려고 노력하고 있는 것은 아닌가 당신이 더 이상 형과 대화하지 않는 이유는 형이 6년전에 했던 말 '때문'이다. 친구에게 전화를 걸지 않는 이유는 그녀가 지난주에 한 행동'때문'이며, 여러 사람과 어울리지 않는 이유는 열두 살 때 있었던 일 '때문'이다. 과거에 있었던 일 '때문'에 앞으로 하지 않을 일들이 당신 인생에는 수두룩 할 것이다. 물론 우리가 과거의 실패와 비극으로부터 배울 수 있는 것도 많다. 하지만 우리가 살면서 하는 '모든'일에 적용되는 것은 아니다. 과거에 닻을 내리고 미래를 결정하는 것은 과거를 반복하는 것 뿐이다. 과거는 이미 다 끝난 일이고, 우리는 과거를 바꿀 수 없다. 인정하자. 과거는 과거에 있다. 인..

about. 삶 2020. 4. 24. 01:28

당신의 삶에서 주인이 되는 방법 about. 문제를 대하는 방식 우리네 삶은 문제의 늪에 빠져 있다. 아침에 일어나 어떤 옷을 입을지, 어떤 양말을 신을지, 라테를 마실지, 아메리카노를 마실지, 어떤 책을 읽을지, 축의금으로 얼마를 넣을지, 에어프라이어를 살지, 프로젝트를 어떻게 진행할지, 어떤 일부터 처리할지, 주식을 살지 아니면 팔지, 대출을 받을지, 어느 집 A는 이번에 이랬는데 어떻게 하나, 뉴스에 나온 B는 저랬다는데 어떻게 하나. 하루에도 수십 번씩 사소하고 작은 문제부터 중요하고 큰 문제를 마주하고 선택의 기로에 놓인다. 그것도 부족한지 남 걱정까지 하고 있다. 문제의 늪에서 빠져나오기 위해서는 한 발자국씩 문제를 해결하며 나와야 한다. 문제의 답은 선택지가 간단한 OX일 수도, 객관식 혹은..

about. 삶 2020. 4. 23. 00:10

불확실한 것을 확실하게 만들고 싶은 욕구 내일 비가 올까? 내가 산 주식이 오를까? 내일 축구는 어느 팀이 이길까? 당신은 끊임없이 앞을 내다보며 실제로 일이 벌어지기 전에 무슨 일이 일어날지 알아내려고 한다. 불확실성에 기회가 있다. 집을 나서지 않는다면 어떻게 새로운 장소로 가겠는가. 새로운 사람을 만나지 않는다면 어떻게 친구를 만들고 연애를 시작하겠는가 이미 했던 일만 해서야 어떻게 새로운 뭔가를 할 수 있겠는가. 어제와 똑같이 살면서 다른 내일을 기대하는 것은 정신병 초기 증세이다_알버트 아인슈타인 *그럼에도 불구하고 우리는 새로운 것을 바라면서 어제와 같은 선택을 한다 혹은 하려고 한다. 확실한 것은 우리 인생은 불확실하다는 사실뿐이다. 불확실성을 외면한 채 확실성을 찾는다면, 환상에 불과한 것..

about. 삶 2020. 4. 20. 00:06

당신의 삶을 긍정하라. 긍정한다는 것은 좋게 생각한다는 뜻이 아니다. 좋지 않은데 좋다고 하는 것은 긍정이 아니라 왜곡이다. 심지어 현재 상황을 좋지 않은데 좋다고 이야기하면 왜곡을 지나서 망상이다. 세바시에서 채정호 정신의학과 교수이자 긍정 학교 교장의 강연을 보게 되었다. 너무나 당연히 긍정은 좋은 것, 부정은 나쁜 것 아니야? 라고 생각했는데...(하...역시 세상에 당연한 것은 없구나) 긍정에 좋다라는 의미가 내포되어 있지 않다니? 긍정과 부정은 옳고 그름에 대한 논리적인 판단일 뿐, 좋고 나쁨에 대한 감정적 판단이 아니다. 하지만 우리는 이 단어들을 감정적 판단을 하는데 사용해왔다. 긍정적으로 생각해라는 식으로 말이다. 그렇다면 당신의 삶을 긍정하라는 것은 무슨 뜻인가? 당신의 삶을 있는 그대로..

about. 삶 2020. 4. 17. 00:44

자주하는 생각은 삶을 바꾼다 살아가면서 우리는 새로운 것을 배우고 경험한다. 그러는 동안 뇌는 끊임없이 신경 경로를 만들고 재조정한다. 어떤 행동을 반복하면 습관이 만들어지고 습관은 무의식에 자리를 잡는다. 그리고 무의식은 우리 일상의 95퍼센트를 통제한다. 나 자신에게 쓰는 언어를 바꾸면 생각이 바뀌고, 생각이 바뀌면 삶이 바뀐다. 그동안 스스로에게 '난 정말 멍청해', '항상 내가 다 망쳐놓지', '내 인생은 끝이야' 같은 말을 얼마나 많이 했던가. 실제로 뇌는 당신이 어떻게 쓰느냐에 따라 생각만 바뀌는 것이 아니라 해부학적으로도 바뀐다. (뇌 가소성-신경 가소성) 잦은 부정적인 생각은 뇌를 무의식적으로 부정적인 것들에 더 초점을 맞추게 바꾼다는 것이다. 더 안타까운 점은 그런 삶의 태도가 너무 익숙..

about. 삶 2020. 4. 15. 01:14