호기심왕밤뽀

당신이 가진 그 문제가 혹시 과거의 것은 아닌가 과거의 문제들을 현재 해결하려고 노력하고 있는 것은 아닌가 당신이 더 이상 형과 대화하지 않는 이유는 형이 6년전에 했던 말 '때문'이다. 친구에게 전화를 걸지 않는 이유는 그녀가 지난주에 한 행동'때문'이며, 여러 사람과 어울리지 않는 이유는 열두 살 때 있었던 일 '때문'이다. 과거에 있었던 일 '때문'에 앞으로 하지 않을 일들이 당신 인생에는 수두룩 할 것이다. 물론 우리가 과거의 실패와 비극으로부터 배울 수 있는 것도 많다. 하지만 우리가 살면서 하는 '모든'일에 적용되는 것은 아니다. 과거에 닻을 내리고 미래를 결정하는 것은 과거를 반복하는 것 뿐이다. 과거는 이미 다 끝난 일이고, 우리는 과거를 바꿀 수 없다. 인정하자. 과거는 과거에 있다. 인..

about. 삶 2020. 4. 24. 01:28

당신의 삶을 긍정하라. 긍정한다는 것은 좋게 생각한다는 뜻이 아니다. 좋지 않은데 좋다고 하는 것은 긍정이 아니라 왜곡이다. 심지어 현재 상황을 좋지 않은데 좋다고 이야기하면 왜곡을 지나서 망상이다. 세바시에서 채정호 정신의학과 교수이자 긍정 학교 교장의 강연을 보게 되었다. 너무나 당연히 긍정은 좋은 것, 부정은 나쁜 것 아니야? 라고 생각했는데...(하...역시 세상에 당연한 것은 없구나) 긍정에 좋다라는 의미가 내포되어 있지 않다니? 긍정과 부정은 옳고 그름에 대한 논리적인 판단일 뿐, 좋고 나쁨에 대한 감정적 판단이 아니다. 하지만 우리는 이 단어들을 감정적 판단을 하는데 사용해왔다. 긍정적으로 생각해라는 식으로 말이다. 그렇다면 당신의 삶을 긍정하라는 것은 무슨 뜻인가? 당신의 삶을 있는 그대로..

about. 삶 2020. 4. 17. 00:44

그저 오래 사는 것만으로 충분한 걸까? 이런저런 의료기기와 장치들로 연명하기보단 되도록 건강하게 오래 살 수 있어야 하지 않을까? 건강함을 위해 오늘 가져온 책은 '오래도록 젊음을 유지하고 건강하게 죽는 법'이다. 결론부터 이야기 하자면 함량이 5,000IU인 비타민 D3, 그리고 메틸엽산 1,000ug과 메틸-B12 1,000~5000ug이다. 대한민국 성인 10명 중 9명은 비타민D 결핍상태이며, OECD국가 중 비타민D결핍 1위 국가가 우리나라라고 한다. 건강하기 위해서는 건강한 면역세포가 필요하다. 줄기세포는 면역세포로 분화한다. 비타민D3는 장 내 줄기세포를 활성화시킨다. 줄기세포가 활성화되면 면역세포가 생겨난다. 결국 건강한 면역세포를 얻기 위해서는 비타민 D3가 필요하다. 나는 닥터스베스트의..

about. 건강 2020. 3. 21. 13:42

나는 몇 명의 사람들을 도와줄 수 있을까? 그리고 어떤 것 혹은 어떤 부분을 도와줄 수 있을까? 소득의 법칙 : 당신이 받는 보상은 당신이 시장에 기여하는 가치에 비례한다. 20명 정도의 소그룹 지도를 좋아하는 사람과, 100명 정도가 적당하다고 생각하는 사람. 500명쯤의 청중을 선호하는 사람, 1000명에서 5000명 이상의 청중에게 강의하는 걸 기뻐하는 사람. 이 지도자들의 수입에 차이가 있을까? 당연히 있다. 기업가의 정의를 아는가? 우리 세미나에서는 "수익을 얻으며 사람들의 문제를 해결하는 사람"이라고 말한다. 그렇다 기업가는 '문제 해결사'다. (백만장자 시크릿 110p.) 진정한 의미의 부자가 되려면 나 혼자가 아니라 타인의 삶에도 가치를 더해줄 수 있어야 한다. 어제의 배움 "시작, 발사,..

about. 돈 2020. 3. 18. 23:06

시작이 반이라는 말이 있다. 시작하는 것이 얼마나 어려우면 시작이 반이라고 했을까? 우리는 미래에 일어나는 일을 알 수 없다. 그리고 해보기 전까지도 알 수 없다. 내가 그 일을 좋아할지 아닐지 조차 말이다. 그러니 지금 있는 곳에서 최대한 짧은 시간에 최선의 준비를 하고, 행동을 취하고, 그 후에 계속 길을 가며 수정해나가면 된다. 준비, 조준, 발사가 아니라- "준비, 발사, 조준" 이다. 당장 할 수 있는 작은 것부터라도 시작해보자. 명심하자. "준비-발사-조준이다!" 생각하는 대로 살지 않으면 사는 대로 생각하게 된다. -폴발레리- 그리고 여기에 한마디 덧붙이자면 아는 만큼 생각할 수 있다.

about. 돈 2020. 3. 17. 22:30

연애를 하는데 있어서 계속 휘둘리는 느낌이 든다면(연애의 상대가 바뀜에도 불구하고) 본인의 연애방식 자체에 문제가 있을 수 있다. (필자는 세 명이상의 사람들이 나에게 동일한 반응을 보인다면 그 원인을 제공하는 사람은 나일 가능성이 크다는 생각을 가지고 있다.) 문제를 파악하기 위해서 두가지 질문을 던져 보겠다. 첫 번째질문 "당신은 사랑을 무엇이라고 생각하는가?" 사랑은 기본적으로 타인을 아끼고 소중히하고 도와주려고 하는 마음이다. 그리고 사랑에 대한 사전적 정의는 아래와 같다. 본론으로 들어가서 사랑을 크게 세가지로 분류하자면 아래와 같다. 욕정 (열정적인 느낌) 로맨틱 (친밀감과 에로틱함) 동반자 (차분하고 안정됨/우정과 비슷함) 어떤 느낌인지 감이 올 것이다. 자, 당신이 생각하는 사랑은 셋 중에..

about. 사랑_사람_관계 2020. 3. 9. 22:23